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La pastelería saludable es una forma de hacer postres con ingredientes naturales, sin aditivos ni conservadores, y rico en nutrimentos. Para que así tengas todo el sabor…. con lo saludable!
Reemplazamos los “Peores venenos” para nuestra salud:
Mantequillas Industriales, Azúcar refinada, Harinas Refinadas, Endulcorantes artificiales, Conservadores, Colorantes, Lácteos
Por ingredientes nutritivos:
Fruta del monje, azúcar de coco, miel de agave, harina de yuca, almendra en polvo, mantequilla ghee, bebida de almendra por ejemplo…
Bajar de Peso
Bajar de peso reduce el riesgo de condiciones crónicas como: diabetes, enfermedades cardio vasculares, densidad ósea y algunas formas de cáncer.
Cuida a tus hijos
Los niños aprenden el comportamiento relacionado con la salud de los adultos alrededor de ellos, y los padres que modelan este comportamiento de comer saludable, se los heredan!
Mejor Humor
En 2016 estudios indicaron una relación entre una dieta con alta carga glicémica (Alta en carbohidratos refinados como los que encuentras en refrescos y panes regulares) y la fatiga y depresión!
Salud Mental
Una dieta con Vitamina C, D y E, Omega 3 y Flavonoides puede prevenir la demencia y el declive cognitivo.
En mi experiencia como nutrióloga me di cuenta de que mis pacientes con sobrepeso, obesidad, diabetes tipo 2, síndrome de ovario poliquístico, resistencia a la insulina, presión arterial, colesterol, triglicéridos, etc., podían conseguir sus metas optando por una dieta cetogénica saludable. Sin embargo, después de un tiempo y mediante mis pacientes, entendí que, aunque se inhiba el hambre durante la cetosis, existe el antojo de un postre. Es cuando nace Dulce Vida Pendería Keto, ofreciendo una variedad de panes y postres keto ideales para realizar una cetosis saludable, controlar la glucosa en sangre y satisfacer los antojos.
